あせも（汗疹）について

あせも（汗疹）とは、大量の汗をかいた際に、汗の出口が詰まって皮膚の中に溜まってしまい、それが刺激となって炎症を起こす状態です。
体温調節機能が未熟な小さなお子様に多いトラブルですが、最近では猛暑の影響もあり、大人の方でも仕事やスポーツ、通気性の悪い衣服による蒸れが原因で発症するケースが増えています。首周り、肘や膝の裏、お腹のベルトラインなど、汗が溜まりやすく蒸れやすい場所に現れやすいのが特徴です。
放置して掻き壊すと、細菌感染を起こして「とびひ」に発展することもあるため、早めのケアが大切です。

あせも（汗疹）の原因

あせもは、汗を皮膚の表面へ運ぶ「汗管（かんかん）」が詰まることで発生します。具体的な原因は以下の通りです。

汚れや皮脂による詰まり

垢やホコリ、過剰な皮脂が汗の出口を塞いでしまうこと。

急激な大量発汗

高温多湿な環境下で、排出が追いつかないほどの汗をかくこと。

皮膚の蒸れ

通気性の悪い衣服やギプス、おむつなどを長時間着用し続けること。

バリア機能の低下

肌の乾燥や摩擦により、汗の刺激を受けやすくなっていること。

あせも（汗疹）の治療

あせもの治療は、炎症を鎮めてかゆみを抑えることが基本です。

外用薬（塗り薬）

赤みやかゆみが強い場合は、ステロイド外用薬を使用して素早く炎症を抑えます。症状の度合いに合わせて、最適な強さのお薬を処方します。

内服薬（飲み薬）

かゆみが激しく、掻きむしってしまう恐れがある場合には、抗ヒスタミン薬などを併用して内側からかゆみをコントロールします。

なかなか治らない、あるいは範囲が広がっている場合は、他の皮膚疾患の可能性もあるため、早めに受診することをお勧めします。

あせも（汗疹）の予防・日常のケアについて

あせもを防ぎ、悪化させないためには「清潔」と「乾燥」を保つ工夫が欠かせません。

汗をこまめに流す・拭く

汗をかいたらシャワーで流すのが理想ですが、難しい場合は濡れタオルで優しく押さえるように拭き取りましょう。

衣服の素材選び

吸湿性が良く、通気性に優れた綿（コットン）素材などの服を選び、汗を吸った服はこまめに着替えてください。

涼しい環境作り

エアコンや扇風機を活用し、室温や湿度を適切に保ちます。特に就寝時の汗を抑えることが予防に繋がります。

スキンケア

肌を清潔にした後は、低刺激なローションなどで保湿を行い、肌のバリア機能を整えておくことも有効です。

あせも（汗疹）は顔にもできる？

あせもはお体だけでなく、顔にもできることがあります。
特に、前髪が触れるおでこ、マスクで蒸れやすい頬や口の周りなどは汗が溜まりやすく、あせもが発生しやすい部位です。小さなお子様の場合は、よだれや食べこぼしの刺激が加わって悪化することもあります。
顔のあせもはニキビや湿疹と見分けがつきにくいこともあるため、ご自身で判断して強い薬を塗る前に、一度当院へご相談ください。